腺样体肥大是儿童常见的耳鼻喉问题，常表现为鼻塞、打鼾、呼吸困难等症状。其实，这个问题与孩子体内的“不洁”，即体内致病因素堆积有直接关系。

腺样体肥大症状

腺样体肥大的孩子舌苔黄、大便干、容易上火，说明体内有火热之气。这类孩子通常体内有内热，容易烦躁、生气，鼻腔、咽喉部有明显的炎症反应。

腺样体肥大的孩子舌苔厚，体胖，喜欢打呼噜，说明有痰湿。在这种情况下，孩子的身体容易变得潮湿、沉重，体重可能会明显增加。鼻腔和咽喉部的粘膜分泌物会较多，夜间容易出现打鼾的情况。

热与痰交织，会堵塞孩子的呼吸道。久而久之，就会形成瘀血，导致腺样体肥大，原因复杂。所以，腺样体肥大不仅仅是局部问题，还与孩子的整体体质和身体状况密切相关。

腺样体肥大的孩子大多体质较弱，尤其是脾胃功能较差，导致痰湿内生、火火内扰。如果孩子脾胃虚弱，气血代谢不足，身体就难以维持正常的免疫功能，容易反复感染，加重腺样体肥大的症状。因此，调理脾胃是治疗腺样体肥大的基础。

两种食物补脾

对于腺样体肥大的孩子来说，日常饮食调整至关重要。在祛湿清热的同时，还需要调养脾胃，防止进一步虚弱。推荐以下两种食物：

薯：

山药能健脾益气、益正气，减少体内痰湿的积聚。山药性平、味甘。能健脾益气，不生湿热。适合脾胃虚弱的小儿长期食用。

山药可以蒸熟切块，也可以用来煮粥、做汤。它们营养丰富，易于消化，有助于增强儿童免疫力，减少腺样体肥大的复发。

莲藕：

莲藕具有清热滋阴的功效，可以帮助保养呼吸道，缓解腺样体肥大引起的咽喉不适。

生吃莲藕可以清热润燥，熟吃莲藕可以健脾开胃。适合痰湿重、容易上火的小儿。家长可用莲藕煲汤或煮粥，或切片凉菜与山药一起食用，可清热化痰，暖脾胃。

门诊病例

有一个8岁的孩子，因为爱吃油腻的甜食，打呼噜很厉害，导致肥胖和腺样体肥大。

经诊断，孩子属于内痰热、脾胃虚弱的体质。症状包括舌苔厚腻，脉滑数。

鉴于孩子的情况，我给他开了泻黄散+二陈汤的处方。

泻黄散有清热泻火的功效，能有效祛除体内的火热之气，而二陈汤则能祛湿化痰，调和孩子的脾胃，减少痰湿的产生。

经过一段时间的调理，孩子的症状明显好转，晚上打呼噜减少了，白天的精神状态也好了很多。

用户评论

孤自凉丶

我家小孩也经常生病，听说是腺样体肥大的症状啊！试试这种饮食方法看看吧。

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今非昔比'

腺样体肥大真是烦人，孩子总是咳嗽打喷嚏，这两种食物看起来挺不错的。

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陌上花

我的娃也是腺样体肥大，一直吃很多西药，效果都不错啊！听说调整饮食也有用呢。

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墨城烟柳

每天换着吃这种食物确实挺方便的，看看能不能真的管用吧!

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纯情小火鸡

食品可以改善身体状况吗？我觉得真神奇！

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歇火

我们家小孩也经常咳嗽，估计是腺样体发炎的，试试这两种食物吧。

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颓废人士

食补真的很有效啊！这两种食物看起来都很好吃。

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旧事酒浓

这篇文章很有用!

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陌颜幽梦

我家孩子一直说喉咙疼，可能是腺样体肥大了。这个方法我来试试。

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猫腻

饮食很重要啊! 腺样体肥大不能只靠药来治。

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金橙橙。-

脾胃好身体自然就不会那么容易生病了!

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伤离别

每天换着吃这两种食物，简单方便，也让人更有食欲了。

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折木

希望能真的管用！

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发呆

腺样体肥大困扰了我很长时间，终于找到解决方法了！

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花容月貌

我家的宝宝特别喜欢吃这两样东西。

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别悲哀

这两种食物看起来都很鲜美!

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歆久

试试看能不能提高孩子的免疫力

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心悸╰つ

腺样体肥大的问题困扰了很多家长，看看能不能行得通！

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