1、定向思维训练

定向思维训练是指按照常规模式进行思维。定向思维的训练可以培养我们深入思考问题的能力，帮助我们养成深入分析问题的能力和习惯，以及透过现象看本质的良好思维习惯。

您可以制定一些更简单的叙述性、解释性和介绍性问题来进行培训。为了让你的思维更有条理，你可以在你的表达中插入一些常用的语言链。例如：“因为”、“所以”、“为什么.因为”、“首先.其次.再次.”。还可以按照时间的顺序和位置的移动来表达，进行先总结后除法、先除法后求和等练习。

2.逆向思维训练

逆向思维逆向思维，变肯定为否定，或变否定为肯定；化正为负，或化负为真。例如，人们一般把“这座山看起来和那座山一样高”称为“贪婪不足”，并赋予贬义；如果你认为这是一种赞美，那就把它当作对人类攀登新科学高峰的努力的赞扬。这不是有褒义的意思吗？或者用博尔特一次次创造新纪录的例子来说明，人们应该有“望山之高”的进取精神，批判“无为而为”、“顺其自然”的消极态度。内容”。逆向思维旨在培养自己综合思考问题、独立表达意见的能力。

3、发散思维训练

发散思维是一种将信息向各种可能的方向传播并产生更多新信息，从而实现创新的思维方式。发散思维是帮助人们通过即兴演讲获得成功的最佳思维方式。这里我给大家提供三种训练发散思维的方法：

(1)继续：接替上一位发言者的话题继续。

例如，请一个人开始讲述一个故事，“几天前我在开车时，突然发现路上有一群狗向我跑来，所以我开始放慢速度，但是当我停下车时，狗们那辆车开始咬我的车，所以……”此时，你可以让下一个人继续。

（2）连接点：将脑海中闪现的人、事、事等按照一定的顺序和结构连接成一个章节。例如，散布：鲜花；气息；跑步。可以按如下形式连接。

“在年轻的朋友们中间，我仿佛感觉到春天的气息扑面而来。我们都年轻，青春如花，年华如花，人生如花。希望每个人都能成为一艘船，乘风破浪。”乘风破浪，亲近大海；愿大家都能成为一匹骏马，驰骋未来，奔向辉煌的明天！”

(3)联想法：联想法是一种由一件事想到另一件事的训练方法。其特点是问一学十，举一反三，使讲话流畅、适应性强。您可以使用以下主题来进行生活培训。

展示一根火腿肠，让训练者通过联想快速说出它的样子。

用户评论

熟悉看不清

这篇文章戳到我！有时候的确觉得我的思维太复杂了，导致表达很困难。

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墨城烟柳

我经常陷入思考的漩涡，然后就说不出话来

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浅嫣婉语

感觉自己很多想法都写在脑海里，但怎么想怎么说不出来…

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半世晨晓。

确实，清晰的思维是表达的关键啊！

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莫名的青春

读完这篇文章后才发现原来我说话不流畅的问题可能跟思维有关！

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轨迹！

看来得多练习思维训练了，增强表达能力！

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她最好i

要学会跳出思维定式，才能说更自由的话。

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看我发功喷飞你

嗯，有时我的思维会像被杂乱的线缠住一样…

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弃我者亡

原来说话困难的原因不是性格的问题，而是思维模式需要调整？ fascinating!

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微信名字

我感觉自己思考的速度很快，却不能跟上表达

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孤城暮雨

这篇文章很有帮助！我要尝试跳跃式思维

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安陌醉生

我的朋友总说我想法很多，但是很难把它们讲清楚…

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别在我面前犯贱

要学会用简洁清晰的语言表达自己的观点。

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来瓶年的冰泉

我现在就开始练！ 想要提升自己说话能力

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高冷低能儿

感觉自己在社交场合总是觉得脑袋壳被塞满了棉花，无法流畅表达

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凉城°

思维训练可以让我变得更自信!

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玩味

确实，有时候过度思考反而会让我们失去话语的信心。

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