我相信很多人，无论男女，都是一知半解。很多生过孩子的人都不明白这是为什么。他们知道禁闭是必要的，但不知道为什么要这样做。医生也会告诉你这样做。
今天我们就简单聊聊
随着科学越来越发达，生活越来越方便，但同时我们的身体也越来越退化，尤其是久坐的人。
久坐首先会削弱我们的核心力量，在怀孕后期很容易造成腹直肌分离、内移位。
2、久坐会削弱我们最强大的吸气肌——膈肌。
在下降位时，正常情况下我们吸气时，横膈膜会下沉，胸腔空间变大，压力小于外界空气，进入肺部。
呼气时，横膈膜上升，胸部压力下降，空气从肺部排出。由于久坐，横膈膜很难从向下的位置升起，肺部的空气永远无法完全排出。心肺功能会受到影响。
当横膈膜下沉时，腹腔内的压力增加。既然不能上升，那就只能下降。因此，盆底肌肉的压力会成倍增加。盆底肌肉的主要功能是支撑内脏。
随着胎儿的长大，盆底肌肉已经无法承受，所以极有可能发生漏尿。
由于怀孕对盆底肌肉造成太大压力，产后内脏器官会向下移动。这时需要卧床休息，让内脏适应扩大的空间，防止内脏下垂。同时补充营养，使内脏器官恢复弹性。这大约需要一个月的时间，这段时间称为坐月子。
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用户评论
青衫故人
真的应该好好坐坐月子，身体恢复很重要啊!
有6位网友表示赞同！
大王派我来巡山！
坐月子是为了给自己一个调养的时间，重塑状态啊
有15位网友表示赞同！
醉枫染墨
产后很多妈妈都不知道要注重护理, 坐月子能起到很好的效果！
有9位网友表示赞同！
孤单*无名指
现在怀孕生子的压力这么大，坐月子就是给妈妈们喘口气的机会呀！
有5位网友表示赞同！
等量代换
坐月子不是浪费时间，而是让自己恢复体力和精神!
有8位网友表示赞同！
一别经年
听说坐月子能帮助身体排毒呢！
有20位网友表示赞同！
一纸愁肠。
朋友说现在很多月子中心的各种服务都越来越好了，可以考虑一下哦！
有9位网友表示赞同！
半梦半醒半疯癫
感觉产后需要好好调养身体才能带孩子呀!
有19位网友表示赞同！
孤街浪途
对啊,坐月子很重要!特别是新妈妈，得让自己的身体慢慢恢复…
有9位网友表示赞同！
伱德柔情是我的痛。
嗯嗯，听起来像是一个不错的选择！
有8位网友表示赞同！
心脏偷懒
坐月子可以帮助提高产后睡眠质量！真是太好听了！
有15位网友表示赞同！
挽手余生ら
看来要好好了解一下坐月子的知识了. .
有14位网友表示赞同！
赋流云
坐月子期间要注意饮食营养均衡，才能快速恢复健康!
有5位网友表示赞同！
志平
以前觉得坐月子很累赘，现在想想还是蛮重要的!
有9位网友表示赞同！
古巷青灯
产后身体确实需要调理，坐月子就正好能解决这个问题!
有11位网友表示赞同！
红尘滚滚
建议每个产妇都好好坐个月子，对身心都有好处！
有10位网友表示赞同！
醉红颜
好多妈咪产后都感觉很累啊，坐月子可以缓解压力！
有5位网友表示赞同！
西瓜贩子
听说坐月子还能帮助妈妈和宝宝建立亲密关系？
有19位网友表示赞同！