阿胶9大吃法功效各不同

1.葱阿胶

先将几片葱放入水中煮一下，然后在水中煮好的葱白中加入少量阿胶，并适当加入一些蜂蜜。阿胶的这种吃法可以滋阴生津、润肠通便，非常适合容易便秘的老年人。

2.阿胶鸡蛋汤

将5-10克小块阿胶放入一碗沸水中溶解。将鸡蛋充分混合，然后加入阿胶液，煮成蛋片。加适量蜂蜜调味服下。

每日早晨服一次，可治疗阴血不足、胎动不宁、烦躁乏力、咳嗽等症。

3、阿胶金枣

阿胶的最佳搭配是红枣。阿胶和金枣味道鲜美，补血健脾，可治疗失眠。做法是把10个大枣放在锅里煮。煮熟后，加入捣碎的阿胶6克。阿胶溶解后，加入适量红糖调味。

4、阿胶粥

阿胶与糯米一起煮成阿胶粥食用。这样的吃法可以帮助补血止血、滋阴润肺。孕妇如果吃阿胶粥，还可以保护胎儿，防止流产。

5.人参龙眼阿胶膏

阿胶150克，米酒350毫升，泡成海绵状，加水少许炖煮，加入适量人参汤或人参粉，加入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸熟约1小时。将其冷却成果冻糊状，每天早晚各服一到两勺。适用于气虚乏力、心悸畏寒等症状。

6、阿胶米酒

将250克阿胶和30毫升米酒放入锅中，加水盖过，蒸约两至三个小时。完全溶解后取出。每天一次或两次服用两汤匙。此法适用于一般性贫血。

7、蜜蛋阿胶糊

将阿胶、蜂蜜、鸡蛋一起服用。炖阿胶适量，加入鸡蛋一个，蜂蜜一勺。每日一次，空腹服用。对消除疲劳、咳嗽有很好的效果。可滋阴、润肺、止渴。它可以用于肺部。干咳、久病、痰多。

8、芝麻核桃阿胶糊

阿胶150克，捣碎，米酒350毫升，浸泡一周。

当阿胶变成海绵状时，加少许水煮沸，加入适量黑芝麻、核桃仁，加入冰糖250克，隔水蒸1小时，不断搅拌，冷却成冷冻糊。每天早晚服用一到两汤匙，用温水送服。此法对于腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚或肾虚的患者尤其有效。

9、阿胶汤（即食阿胶）

取阿胶250克捣碎，加黄酒250毫升浸泡1-2天，加冰糖250克、水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（先将黑芝麻炒香，然后将核桃仁炒碎成豆），搅拌均匀，蒸0.5-1小时，冷却至冷冻，放入冰箱保存。每天早晚各服一勺。服用时，将一勺阿胶汤放入碗中，加入开水。一起吃喝。味道香甜。

此法服用可补血补肾、益智防脱发、养肤延年、润肠通便。

以上介绍了阿胶的9种吃法。阿胶虽然好，但是也要注意自己是否适合吃阿胶。如果处于感冒期或经期，不适合吃阿胶。如果脾胃不好的话，不适合吃阿胶。另外，吃阿胶时要注意不要喝茶。

用户评论

淡淡の清香

终于找到阿胶的文章了！一直在想不知道怎么吃才好，这篇文章正好说到了很多种方式。

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陌颜幽梦

我平时喜欢冲服阿胶，但是没想到还有其他方法呢！要试试其他的方法啦!

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↘▂_倥絔

看了一下文章后发现，每一種吃法都有自己独特的功效, 要根据自己的情况选择哦.

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几妆痕

这篇文章写的挺详细的，把阿胶9大吃法的做法和功效都介绍了，很有实用价值

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娇眉恨

我要去买点阿胶试试看！这么多种方法可以让补的效果更出色。

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优雅的叶子

做粥？熬汤？真是想不到啊！这些方法听起来都不错哦!

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哭花了素颜

我想要修复皮肤伤害，不知道是哪种吃法效果比较好?

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艺菲

阿胶确实好东西，以前只知道冲服的而已，现在才知道还有这么多吃法

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命运不堪浮华

这篇文章内容很全面，让我对阿胶有了更深入的了解。

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ˉ夨落旳尐孩。

看来阿胶不止用来护肤和补身，还能滋养头发！太棒了！

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一样剩余

我平时晚上喜欢用阿胶调成牛奶喝，觉得效果不错。

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莫飞霜

收藏了，等哪天有时间试试看这9种吃法，希望能起到很好的保健功效。

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太易動情也是罪名

阿胶真神奇！没想到还有这么多功效，我要多加了解!

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不浪漫罪名

我比较关注补充气血方面的，文章有提到吗？

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在哪跌倒こ就在哪躺下

阿胶适合所有人吗？

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暖瞳

这篇文章让我对阿胶有了更深入的认识！真的太棒了！

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君临臣

终于知道可以用阿胶做披萨啦！这个方法听起来好特别哦!

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