1.韭菜。韭菜含有维生素B、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、纤维、钙、铁、磷等微量元素。它们具有解毒祛湿的功效。因此，韭菜汁外敷可以治疗皮炎、湿疹。
2.苦瓜。苦瓜作为常见蔬菜，其实有很多功效，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒、祛湿、清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疔疮、痱子、湿疹等。其他疾病。
3、芹菜。芹菜还含有大量微量元素和矿物质，具有利尿、除湿的功效，能有效预防和治疗皮炎、湿疹的复发。
4.番茄。西红柿含有大量维生素、苹果酸、柠檬酸和大量矿物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热之功效。西红柿中的果酸对维生素C有保护作用，因此可以有效补充维生素C；番茄碱具有抗菌消炎作用并降低血管通透性，因此外用番茄汁治疗湿疹可以起到止痒、收敛的作用。
皮疹、皮炎患者在日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物：刺激性食物会影响人体内分泌，引起皮肤瘙痒，影响治疗。辛辣食物有辣椒、花椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
但患者应多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物，因为维生素A、B2、B6具有调节和抑制脂肪分泌的作用。维生素E可以促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。
注意控制饮食中脂肪的含量。脂肪不宜过多，否则会加重症状。每天供给的膳食脂肪总量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于维持皮肤正常角化代谢和毛囊正常畅通。
总之，如果患有湿疹、皮炎，应多吃富含维生素的蔬菜，避免刺激性食物，注意均衡饮食。
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用户评论
见朕骑妓的时刻
这篇文章很有用！我现在正在患着小皮炎，想试试这些饮食疗法看能不能帮我改善。
有18位网友表示赞同！
陌離
原来我们吃的食物对皮炎湿疹有这么大的影响啊！我要好好研究一下了。
有8位网友表示赞同！
水波映月
受益匪浅！之前一直在吃辣的和油腻的，现在看来该改改饮食了。
有6位网友表示赞同！
寒山远黛
想问问文中提到的哪些水果蔬菜对皮肤特别好?
有16位网友表示赞同！
龙吟凤
我一直吃海鲜就会发作，感觉很有可能是因为食物过敏引起的
有6位网友表示赞同！
窒息
饮食疗法确实能帮助，但我个人觉得药方也很重要！
有8位网友表示赞同！
高冷低能儿
这个标题我很吸引人，要看看里面有哪些食疗方法。
有13位网友表示赞同！
月下独酌
看一看就好，毕竟自己还得去看医生诊治啊。
有10位网友表示赞同！
迷路的男人
我最近皮炎湿疹好泛发，这些食物可以试试看效果怎么样？
有11位网友表示赞同！
↘▂_倥絔
这篇文章有解惑我的疑问！很多时候确实是饮食问题导致的。
有15位网友表示赞同！
千城暮雪
想问问除了避免哪些种食物外，还应该多吃些什么?
有15位网友表示赞同！
她的风骚姿势我学不来
感觉这个标题挺棒的！期待阅读文章内容。
有5位网友表示赞同！
念旧是个瘾。
一定要坚持饮食调整，才能有效缓解皮炎湿疹症状
有11位网友表示赞同！
空谷幽兰
学习了学习了！以后一定要注意饮食!
有19位网友表示赞同！
浮殇年华
终于找到了有用的食疗方法分享！可以试试看。
有15位网友表示赞同！
滴在键盘上的泪
哪些食物应该适量吃呢？
有8位网友表示赞同！
oО清风挽发oО
我的宝宝常年都有皮炎湿疹，也许可以通过食疗改善症状
有14位网友表示赞同！
陌颜幽梦
很多时候饮食调节真的很有帮助，尤其是对皮肤问题的影响很大
有13位网友表示赞同！