全景百科 生活 一周的晚餐菜谱分享,7道家常菜,荤素主食,最适合寒冷天气

一周的晚餐菜谱分享,7道家常菜,荤素主食,最适合寒冷天气

┄【豆角焖面】┄〖 食材清单 〗面条:中筋粉150克、盐1克、水70克配菜:豆角150克、芹菜1颗、黄豆芽100克、猪肉180克、食用油适量、老抽2勺、生抽1勺

【豆角焖面】

〖配料表〗面条:中筋面粉150克,盐1克,水70克

配菜:豆角150克,芹菜1根,黄豆芽100克,猪肉180克,食用油适量,老抽2勺,生抽1勺,生抽2勺,生抽1勺盐半勺,十三香半勺,胡椒粉半勺,香油1勺,豆芽适量

〖制作步骤〗

1.首先,用手将面团擀成长条。添加150克中筋面粉、1克盐和70克水。边加边搅拌。用筷子刮脸盆的顶部和底部。用手揉面团,这样就很容易揉好了。待面团轻柔的时候,继续揉几分钟,直到面团光滑。做面条的面团一定不能太软,软硬适中即可。然后用保鲜膜盖住,静置20分钟。

2. 到了起床的时间,我们来洗蔬菜。一把绿豆就是150克。先把它们清洗干净,然后把它们分成碎片。绿豆富含水溶性维生素。拆开后清洗,会损失很多营养成分。全部正确处理方法一定是先洗后断;

3、芹菜一根,敲碎,清洗干净,切成小块;

4、黄豆芽100克,洗净取出备用;

5、现在我们来切肉,猪肉180克,先切片,包起来备用;

6.面团发酵完成。取出来,撒上干面粉后再擀开。面团很容易擀开并变薄。擀的时候记得撒干面粉,防止粘连;

7、当面团最终擀成大饼时,取出擀面杖,用刀切成面条,用手轻轻抖匀,使面条完全摊开;

8. 手擀面就做好了。放入碗中,加入少许食用油,然后用手抓,防止粘连;

9、最后放入蒸锅,水烧开,上锅蒸10分钟;

10. 当面条热气腾腾的时候,我们正好在做饭。将油倒入锅中。热油,爆香姜、蒜、干辣椒。然后加入肉片翻炒。肉不用炒太久,容易变老。只需炒至变白即可。比较温柔;加入芹菜和青豆炒至青豆稍软,然后加入豆芽。豆芽比较容易煮,所以一般是最后添加。将豆芽炒一会,豆芽就会变软;

11.加水刚好没过面条,加入两勺老抽、一勺生抽、两勺老抽,盖上锅盖煮一会儿。锅烧开后,加入盐一勺、十三香半勺、酱油半勺。胡椒粉拌匀后关火备用;

12.面条也蒸好了。取出,趁热加入1汤匙香油。将它们混合起来。不要使用太多油。只要确保面条有光泽即可。目的是增加风味并防止粘连;

13.将拌好的面条连同汤一起放入锅中。一定要搅拌均匀,这样面条才更入味。将拌好的面条放入蒸锅中,大火蒸25分钟。面条煮的时间越长,越软、越糯、越美味。

从锅里出来的时候,嗯,味道真好!这样做出来的红豆面不干、不疙瘩、不油腻,鲜美香香。与煮面条相比,味道不同。

【肉夹馍】

一块馒头,中间有很多肉末。咬下去,肉质多汁,香脆可口。吃起来特别清爽、满足。

〖配料表〗面团:面粉500克、糖5克、酵母5克、温水280克

糕点:面粉一汤匙,盐3克,十三香2克,热油一汤匙

红烧肉:五花肉、葱结、姜片、料酒、水一勺、油一勺、冰糖一把、八角、香叶、大酱2勺、盐一勺

〖制作步骤〗

1、先揉面团,将500克面粉、5克糖、5克酵母混合,加入280克温水,搅拌至面团变得蓬松,然后开始揉面团。

2.基本揉匀后,将面团盖上保鲜膜,松弛10分钟。然后将其揉成光滑的面团。划几下就光滑了。然后用保鲜膜盖住它并静置直至其尺寸增加一倍。

3、碗中加入一汤匙面粉、3克盐、2克十三香、一汤匙热油。将其混合成薄饼,然后冷却并放在一边。

4.接下来做红烧肉。将五花肉切成块,放入冷水锅中。加入葱、姜片、料酒去腥。煮沸后,撇去浮沫,取出肉。

5、锅中加入一勺水和一勺油,然后加入一把冰糖,炒至颜色变成糖色。用中小火慢慢翻炒。当颜色变红时,加入五花肉,炒至变成棕色。然后加入一勺生抽和一勺老抽,继续翻炒片刻,将肉中的油脂搅出。

6、然后加入开水没过锅里的肉,加入姜片、料酒、葱结、八角、香叶、2汤匙黄豆酱和1汤匙盐调味,最后盖上小火慢炖加热1小时。

7.面团醒发后,里面充满了蜂窝。取出来移到案板上揉捏、放气。这个面团有点软,可以撒点干面粉,防止粘连。将其揉成长条,然后分成小面团。儿子。

8、然后用手掌将每一小份压成小饼,然后盖上保鲜膜,防止干燥。

9、取一个小蛋糕,中间放一勺糕点,收起来,像包馒头一样包起来。一切都完成后,就可以把面团擀出来了。取一块面团,用擀面杖轻轻压几下。

10.然后擀成更大的圆饼。滚动时要轻柔,不要弄破。

11、擀好后,电饼铛不刷油预热,将面团放入锅中,中火烘烤。

12.煎至两面微微鼓起,取出放在烤盘上。

然后放入烤箱190度烤6分钟。你看,一切都膨胀起来了,我们的空心烧饼就做好了。它是圆形的,冷却后不会塌陷。让我们把它切开来看一下。里面是空心的。裹在酥皮里直接吃也非常美味。不过,我还是更喜欢和肉、蔬菜一起吃。

这时,我们把红烧肉拿出来,切成块。家里没有香菜,就用了一些黄瓜丁,拌在一起。酥脆嫩滑的口感也非常美味。

然后舀进芝麻包里,再把汤浇在上面。空心芝麻包瞬间就变成了肉馅包子,非常香,非常开胃。

【地锅鸡】

一道真正的懒人菜。鸡肉在锅里烧焦了,煎饼粘在锅边了。粘在锅边的煎饼一半酥脆,另一半吸收汤汁后软软的。

〖配料表〗

材料:中筋面粉200克,盐2克,鸡肉1只,土豆3个,胡萝卜1个,葱姜蒜适量

辅料:八角、桂皮、花椒、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、蚝油、葱花

〖制作步骤〗

1.先和面团,用200克中筋面粉,2克盐。盐可以改善面粉的面筋特性。然后将面团与100克冷水混合;

2.用筷子搅拌成蓬松的形状,然后用手揉成面团。揉成光滑、硬度适中的面团,然后盖上保鲜膜松弛20分钟;

3、醒面的时候,我们来处理鸡肉。这是我昨天买的一只鸡。

内脏洗净后,切成小块,加水彻底洗净。清洗几次,将里面的血水全部洗掉。洗净后,沥干水;

4、我准备了3个土豆和1个胡萝卜,去皮切块,放在碗里泡点水,防止土豆变色;

5、将一些葱、姜、蒜切成片,然后先组装起来;

6.然后在锅中加热油。热时,倒入鸡肉,炒5分钟。炒香后加入葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、干辣椒炒香;

7、炒至鸡皮表面微黄,加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后倒入料酒、生抽、蚝油,炒匀即可然后加入开水,直到所有的鸡肉都被水淹没。用大火煮沸并盖上盖子。盖上锅盖,转中火煮30分钟;

8、这时候面团也醒了。如果你轻轻地拉它,你会发现它的延展性非常好。取出来移到切板上直接卷成长条;

9.将面团分成小剂子,捏紧,擀成圆形;

10.所有东西揉好后,放回大碗里,然后倒入一碗水,继续醒面;

11.当锅里的鸡肉快要煮沸时,加入土豆和胡萝卜,盖上锅盖继续煮15分钟;

12. 15分钟后,土豆和胡萝卜也熟了。这时候加点盐和胡椒粉调味;

13.然后我们就可以做蛋糕了。首先,取一块用水浸湿的面团,轻轻拉伸,然后再拉伸宽一点,然后拉伸成椭圆形的蛋糕。然后扔回水中继续制作。接下来,全部完成后,将其粘在一起。取一块我们刚做的蛋糕,贴在锅边上。饼一半粘在锅边,一半浮在汤上。将蛋糕一张一张地放在锅周围。只要有一个儿子;

14.然后盖上锅盖继续煮15分钟左右。 15分钟后,饼熟了,锅里的汤就差不多没了;

15、关火,加入一些红辣椒和葱花,香喷喷的地锅鸡就做好了。

真的是超级香。蛋糕借用了蔬菜的味道,蔬菜也借用了蛋糕的味道。无论如何都好吃。小块的鸡肉被煮到骨头,土豆和胡萝卜也被煮到软糯。颜色漂亮,味道鲜美,泡了汤的小面饼也非常松软有弹性。

【肉饼】

【配料表】主要食材:五花肉2斤、干香菇1把、山药1个、葱1把、酱油2勺、生粉1勺、红薯淀粉1勺

调料:盐、糖、生抽、蚝油、料酒、鸡精、胡椒粉、蛋清、葱油

〖制作步骤〗

1、干香菇一把,先用温水泡发;

2、然后准备一根山药,戴上手套先去皮,然后切成小圆圈。切割后,浸泡在水中,防止氧化变色;

3、一把葱切成葱花,放在一边备用。然后将一块生姜切成片;

4.接下来我们来处理猪肉。这是2磅五花肉。肥肉和瘦肉的味道会更好。先把猪皮剪掉;

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5.然后用刀切成小块,直接放入料理机中,加入姜片一起磨成肉馅,搅匀后先放入一个大一点的碗里;

6、然后将泡好的香菇挤出水分,用料理机打成小颗粒。打散后与肉馅放在一起,然后加入一把葱花;

7、开始调味,盐、糖、生抽、蚝油、料酒、鸡精、胡椒粉,然后是2个蛋清和一大勺葱油。如果没有葱油,就用芝麻油,可以更好地锁住肉汁,增加风味。香气;

8.然后用手搅拌均匀,用力拍打。肉末馅就会呈这种粘稠的状态;

9、肉馅处理好后,我们取一个蒸盘,先把山药围成一圈,然后把肉馅放在中间,稍微排列一下,摊匀;

10.然后在肉末中间放一个蛋黄,这就是团圆山药蒸肉饼;

11.在一大锅冷水中,水沸腾后设置计时器。大火20分钟即可完全蒸熟。先关火取出;

12.锅热后,将盘中的汤全部倒入,然后加入2汤匙酱油和1汤匙生粉。用中小火煮至冒泡,然后继续煮成浓稠的酱汁,大约像这样。已经;

15.关火后,将酱汁直接倒在肉饼和山药上,然后撒上葱花,提味增色。如果喜欢吃辣的,还可以加点辣椒,美味的山药蒸肉饼就做好了;

团圆山药蒸肉饼,肉嫩多汁,咸香嫩滑。肉饼搭配山药,恰到好处的融合了味道。味道清爽不油腻。非常清爽、简单、方便、营养。

【鸡肉卷子】

【配料表】面粉200克,盐2克,温水110克,大鸡腿6个,洋葱1个,胡萝卜1个,土豆2个,红辣椒1个,青椒2个,小葱1个,姜适量、蒜适量、料酒、豆瓣酱、花椒、胡椒粉、生抽、老抽、盐

〖制作步骤〗

1.先将面团揉匀。使用面粉200克,盐2克,温水110克。用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成面团。面团可以稍微软一些。揉成基本形状,然后盖上保鲜膜静置。 5分钟。

2. 5分钟后再次揉光滑。这时不到1分钟就会非常光滑细腻。然后用保鲜膜覆盖并放置以备后用。

3.先将6只大鸡腿用水洗净,然后斩块,焯水。将鸡块放入冷水中,加葱、姜片、料酒去腥。煮沸后撇去浮沫,取出沥干。水分储备;

4. 接下来我们准备一个洋葱,将其切成两半,然后切丁。

再取几个青椒和红椒,去掉籽,切成大块。

5.作为配菜,我还准备了两个土豆和一个胡萝卜。将它们去皮并切成块。然后放入碗中,加点水浸泡,以免氧化变黑。

6、最后切一些葱、姜、蒜,葱切碎,姜切片,蒜切片。

7、配菜准备好后,我们就可以在锅里倒入油了。将锅烧热,加入冷油,加入一小把花椒,然后加入葱、姜、蒜,用小火炒香。

然后加入一汤匙豆瓣酱,炒至红油

最后加入洋葱、青红椒炒香,然后关火备用。

8. 锅中加入额外的油,加入鸡肉炒至微黄,然后加入料酒、生抽、老抽、盐和胡椒粉调味。

搅拌均匀,倒入水,完全没过鸡肉。用大火煮沸,然后转小火煮10分钟。

9. 当鸡肉在煮的时候,我们正要擀面条。过一会儿,面条就会变得很软。轻轻一拉就能感觉到。在案板上撒上干面粉,防止粘连。然后将面团放在上面并擀开。

10.擀成薄薄的,然后在表面淋上一些油,抹匀。然后撒上一些干面粉,防止油流出来。

11、最后撒上一些葱花,卷起来。同时沿相反方向上下滚动。擀好后,从中间连接处切开,形成两个面卷。然后将卷切成小块。

12、这时候锅里的鸡肉就差不多熟了。倒入切碎的土豆、胡萝卜和炒好的配菜。

最后,将卷放在上面,盖上盖子,中火煮约25分钟。

13、如果水没干,就不用半开锅盖,也不用担心面条煮开了。因为是焖的,所以时间到了,水还是很多的。您可以用高温减少汁液,但不要完全干燥。最后将汤和面一起炒。很快就可以吃了。

我非常喜欢这个锅。它包含肉、蔬菜和煎饼。炖鸡软烂香,焖卷软糯有嚼劲。卷子沾上汤汁后,味道更加咸鲜可口。

【芋头煲】

这种天气来一顿大火锅真是太合适了。它有蔬菜、肉类和粉丝。如果你下班回家觉得做饭麻烦的话,这个锅就足够了。

〖配料表〗 大芋头1个、五花肉1斤、土豆粉200克、葱、姜、蒜

〖制作步骤〗

1.首先将芋头加工。将大芋头去皮,用水冲洗干净,然后切成大块,包装备用。

2.然后准备一斤五花肉,切成大块。

3.切一些葱、姜、蒜。将白葱和大葱分别切碎,生姜切片,大蒜切成小块。拼好后放在一边。

4、然后锅里烧开水,将五花肉倒入凉水中焯一下,加入姜片和料酒去腥。

5、煮开后撇去浮沫,捞起沥干水。

6、然后锅里放油烧热,放入八角两颗,倒入五花肉,炒出肉里面的油脂。

7.然后加入葱、姜、蒜和一勺糖继续翻炒。上色后开始调味,料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,让五花肉完全上色。

8、此时倒入一大碗开水,然后盖上锅盖,小火煮1小时。

9. 煮肉的时候,我们泡一些面粉。将一把土豆粉放入温水中浸泡至变软。

10、一个小时后,我们将切好的芋头倒入锅中,一起煮。加入两汤匙盐调味,然后盖上盖子继续煮20分钟。

11、这时候土豆粉也泡软了。我们用剪刀将其切成小段并包装。

12、20分钟后,倒入切好的土豆粉,翻炒均匀,再煮5分钟至熟。

我们的芋头红烧肉就做好了。真的很香。吃完后可以用小砂锅保温,也可以用小火煮着吃。

最后撒上一些葱花,香喷喷的芋头红烧肉就做好了。

芋头煮软了,粉丝把汤都吸干了,五花肉也超级好吃。不仅好吃还软软的,一用筷子夹起来就散了。真的感觉就像融化在嘴里一样。

肉和芋头的香味混合在一起,还有QQ的土豆粉。真的是越吃越香。

【芋头饺子】

【配料表】芋头630克、红薯粉600克、土豆1个、胡萝卜1个、猪肉1斤、玉米2把、葱花1把、鸡蛋1个、香油2汤匙, 盐, 胡椒粉, 鸡精, 生抽, 蚝油

〖制作步骤〗

1.先将芋头蒸熟。将其放入装有冷水的锅中。用大火蒸至熟即可。关掉火,趁热剥皮。剥皮时,挖掉硬的部分。这里去皮的芋头总量是630克。

2、然后压成芋泥,然后少量多次加入红薯粉,边加边揉,直到能揉成软硬适中的面团。如果感觉有点干,就加适量的水。我加入了大约600克红薯粉,先揉匀放在一边;

3.接下来我们准备馅料,土豆一个,去皮先切成厚片,再切成条,最后切成小丁。土豆很容易变色。切好后,我们先将其放入水中浸泡;

4. 再取一根胡萝卜,去皮,切成小块。肉馅里加点胡萝卜,好看又好吃;

5.接下来,将猪肉绞碎。 1斤猪肉中加入几片姜,搅匀,放入一个大一点的碗里;

6.然后加入切好的胡萝卜和土豆,然后加入2把玉米、1把葱和1个鸡蛋。然后就可以开始调味了,盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油,最后加入两汤匙香油;

7.戴上手套,用手搅拌均匀,用力搅打。打好的馅料会很粘,就像这样;

8、馅料部分就准备好了。现在让我们看看面团。首先,取一小块面团,大约鸡蛋大小,直接放入沸水中煮两分钟,使面团完全熟透。

9.取出直接放入碗中,然后全部揉匀。熟好的面团主要起到粘合作用,这样我们包起来煮的时候皮就不会破;

10.揉好后就可以开始包了。取一小块擀成圆形,然后用手掌压扁,最后用手指搓成面团。不需要特别薄,太薄的话很容易碎。把它包在中间。只需加入一勺准备好的馅,将两侧揉在一起,我们的饺子胚就做好了;

11.这个芋头饺子和普通饺子一样。如果吃不完,可以放入冰箱保存。吃的时候直接煮就可以了。边走边吃非常方便;

12.现在我们来包饺子吧。把水烧开,直到饺子全部浮起来,然后继续煮5分钟。这个芋圆的皮比较厚,所以需要煮一会儿;

13. 煮饺子的时候,我们来准备汤底。碗中加入辣椒粉1勺、蒜末1勺、白芝麻1勺、热油1勺。趁热加入生抽2勺、陈醋1勺、醋1勺。将白糖、一茶匙盐混合,然后加入两汤匙热汤。酸辣味就做好了;

14、这时候锅里的饺子也熟了,都已经浮起来了。把它们捡起来放进碗里,开始做饭。

用户评论


夏日倾情

呜呜呜!看到图片就感觉超级暖心了,晚上刚好想试试做牛肉馅饼!

    有12位网友表示赞同!


杰克

收藏了!秋天真的需要多吃点热腾腾的食物

    有5位网友表示赞同!


冷嘲热讽i

这食谱太棒了,正好适合周末在家做一顿丰盛的晚餐

    有14位网友表示赞同!


断桥残雪

我最爱吃鱼丸锅!这种家常菜总是最能治癒我的味蕾

    有20位网友表示赞同!


凝残月

一周七道菜也太多了吧?不过好像真的每一道都很想尝试!

    有5位网友表示赞同!


我怕疼别碰我伤口

红烧肉配白饭,真是一桌子的美味啊

    有5位网友表示赞同!


灬一抹丶苍白

哇呀~看起来都好好吃哦!我已经开始期待啦!

    有8位网友表示赞同!


等量代换

天冷了就爱吃这类的家常菜,暖身又营养好

    有14位网友表示赞同!


烟花巷陌

主食的选择也很好,特别是这块红烧肉配白饭,太诱人了!

    有11位网友表示赞同!


不要冷战i

这些菜色都很适合冬天吃了,有肉、有蔬菜还有主食都很丰盛啊!

    有16位网友表示赞同!


苍白的笑〃

感谢分享,终于找到一个周晚餐食谱啦!

    有15位网友表示赞同!


風景綫つ

土豆焖鸡简直是我的心头好😋 😋

    有15位网友表示赞同!


放肆丶小侽人

想吃鱼丸锅了!请问这个鱼丸可以用超市买现成的吗?

    有16位网友表示赞同!


〆mè村姑

希望有蔬菜清炒的,我晚上打算吃烤羊肉

    有9位网友表示赞同!


短发

家常菜才是最温暖的食物!感谢分享! 😍

    有17位网友表示赞同!


一别经年

每一道都拍得很美观的样子,期待能做出来一样好吃😋

    有12位网友表示赞同!


我没有爱人i

这食谱太适合我啦!我的烹饪水平还不太高 😅

    有5位网友表示赞同!


有阳光还感觉冷

我要把这份食谱转发给我的男朋友了!他可是个吃货 🥰

    有11位网友表示赞同!

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作者: xiaobian

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