面色苍白多与肺病、虚证有关。面色苍白的人大多贫血，气血不足。面色青紫常与肝病、气滞血瘀有关。此类人一定要警惕肝病。面色青紫多是因血瘀、组织缺氧所致。长此以往，就有猝死的危险。肤色黝黑可能会提醒你最近肾脏是否有问题。

单纯观察文字和颜色只能起到基本的区分作用。如何从面部特征的变化准确了解自己的身体状况？

这些面部器官对应的五脏六腑

1. 肺观音堂

俗话说：“堂堂光明，身体健康”。肺的健康与否取决于眉心印堂穴。印堂穴一旦变黑，说明有隐疾；如果变红，说明有肺热；如果变红，说明有肺热。如果变白，说明血虚或气虚。如果变成蓝色，则表示有瘀血。

2、心看眼

眼睛是心灵的反射区。眼睛发红表明这个人的内心太生气，会导致心烦意乱、失眠，甚至精神紧张。

3、从肝脏看鼻梁

鼻梁是肝脏的反射区。如果鼻梁最高点呈红色，则可能是体内肝火旺盛。鼻骨呈青黑色可能是肝硬化或肝癌的征兆，必须引起重视。

4.对于胆囊和胰腺，看鼻梁两侧。

鼻梁右侧是胆囊反射区。如果是白色的，会引起气短、疲乏、惊慌、失眠等；如果是红色，通常会伴有发烧、恶心、呕吐等症状。如果是灰褐色，可能是吃了不干净的东西。体内出现蛔虫。

鼻梁左侧是胰腺的反射区。这里颜色发白，表示胰脏虚寒，女性容易出现腰腹酸痛、全身无力的情况；颜色呈绿色、黄色则表示胰、胃不和，会出现厌食、反酸的情况，需要进一步就医。

5、脾病颜色看鼻子

鼻尖是脾脏的反射区。鼻子发红，说明脾胃有生气；鼻子发白，说明气虚；鼻青色表示脾气郁滞，血瘀，出现胃痛等症状。

6.如果你有胃病，看鼻子。

鼻子是胃的反射区。如果鼻子两侧变白，说明人的消化能力下降，食欲大减，或者饭后腹胀。如果这里的颜色呈浅红且干燥，则说明胃中的津液已经枯竭，出现口干舌燥、嘴唇干裂、便秘等症状；如果颜色太红，则说明胃火过盛，伴有口臭、牙龈肿痛等症状。

7.看子宫和前列腺

人中是生殖器官的反射区。人中白色，表示血虚、气虚；人中白色，表示血虚、气虚。人中黄，说明脾虚；人中红色表示热证。女性常有阴道炎症，而男性则常有前列腺炎。人中变蓝或变黑是受凉的征兆，这可能表明生殖器官有疾病。

调理气色的4个方法

及时调理肤色，有助于恢复亚健康，缓解脏器疾病。具体方法如下。

1.调节肺部颜色

为了调理肺部，可以早晚进行半小时左右的腹式呼吸训练：伸展双臂，吸气尽量扩张胸部，鼓起腹部，然后呼气使腹部放气，用腹部推动呼吸，增加肺活量。

还可以用大拇指按摩印堂，每次约20分钟，肺部的不适感就会得到缓解。

2.调整心情

想要强心，可以每天按摩劳宫穴，或者练习合掌法：双手合拢，然后手掌根部微微张开，然后慢慢合拢，但不要合拢。可以感觉到手掌上的两个劳宫穴相互相对移动。吸引。

3.调节勇气

人们常说“肝胆相辅”，所以护肝胆是一体的。养肝护胆其实很简单，就是抑制愤怒、少怒，同时不要把事情藏在心里。当你的心情突然变得开朗的时候，你的肝胆就健康了。

用户评论

致命伤

真是太神奇了！想了解自己身体状况可以这么观察吗？

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厌归人

这个“察颜观病”很有意思，但应该只是辅助诊断吧？

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凝残月

以前老人家就说看面色就能知道身体不适，现在科学上来解释？

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青山暮雪

感觉有点像中医的理论，是不是需要专业的老师指导才能准确判断？

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念旧是个瘾。

五官的变化确实和健康有关系啊！ 学习学习…

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♂你那刺眼的温柔

我眼睛最近容易疲劳，是不是身体缺乏某种营养呀。

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一点一点把你清空

我的脸总是发红，不知道是什么原因引起的疾病？

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素衣青丝

想看这本书了解一下自己脸上的小变化会不会影响健康。

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有一种中毒叫上瘾成咆哮i

中医的智慧不可忽视啊！

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↘▂_倥絔

好想知道自己眼睛的颜色和健康状况有什么关系！

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颜洛殇

看来还是要定期去做身体检查比较好，毕竟这个只是参考而已。

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艺菲

可以尝试用这个方法来观察一下自己，万一发现异常赶紧去医院吧。

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抚涟i

是不是眼睛发黄也会反映出肝功能不佳呢？

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泪湿青衫

皮肤颜色改变真的可能预示着身体疾病?

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炙年

我最近嘴唇容易干裂，会是缺铁导致的吗？

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暮染轻纱

真是太方便了，不用去医院也能初步了解自己的健康状况。

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淡抹丶悲伤

感觉很有趣，可以借阅来看看。

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微信名字

我很好奇眼睛的颜色和健康状况之间是什么关系!

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