2、如何吃得更健康1、饮食多样化：宝宝的饮食应该尽可能多样化，包括不同种类的食物和烹饪方法。这样可以保证宝宝得到全面的营养，避免偏食、挑食。 2、柔软易消化：一岁半的宝宝的咀嚼和消化能力尚未完善，所以食物应柔软易消化。肉可以稍微炖一下，蔬菜可以切碎或者打成泥，这样宝宝可以更好地吸收营养。
3、定时定量喂养：建立规律的饮食习惯，每天定时定量给宝宝喂奶。这有助于培养宝宝控制饮食的能力，避免暴饮暴食或暴饮暴食。 4、添加适量的调味料：给宝宝准备食物时，可以添加适量的盐、油等调味料，但量一定要控制。一般来说，宝宝每天的盐摄入量不宜超过1.5克，油摄入量不宜超过10克。太多的香料会给宝宝的肾脏和消化系统带来压力。 5、鼓励独立吃饭：当宝宝有了独立吃饭的能力后，可以鼓励他自己吃饭。这不仅锻炼了宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力，还增加了宝宝对食物的兴趣和食欲。
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用户评论
几妆痕
我家宝宝也是一岁半，吃饭量一直是个小难题！
有7位网友表示赞同！
一笑抵千言
想问问这年龄段，辅食应该注意什么呀？
有20位网友表示赞同！
箜明
今天给我宝宝买了一本关于辅食的书，打算好好看看！
有17位网友表示赞同！
闷骚闷出味道了
关注这个问题了很久，终于看到有相关的文章啦～
有9位网友表示赞同！
颓废人士
一岁半的小宝贝食欲都很大吗？我的感觉还好说。
有20位网友表示赞同！
娇眉恨
我家娃吃饱就懒得动，怎么才能让他多吃点呢？
有17位网友表示赞同！
执拗旧人
健康饮食对宝宝的生长发育很重要啊！希望能有详细的文章介绍。
有18位网友表示赞同！
微信名字
想了解更多关于辅食的具体方案，比如哪些水果蔬菜适合。
有5位网友表示赞同！
?亡梦爱人
寶寶一天吃太多饭会有什么影响吗？
有7位网友表示赞同！
莫飞霜
我家寶寶每天早上都會吃一碗小米粥，然後三餐加上輔食!
有19位网友表示赞同！
何必锁我心
我给宝宝吃的都是清淡的食物，不知道是不是可以多吃一些营养丰富的食物呢？
有14位网友表示赞同！
太易動情也是罪名
文章中提到"怎么吃更健康"，具体有哪些方法呢？想详细了解一下。
有5位网友表示赞同！
回忆未来
一岁半的小朋友喜欢零食，应该怎么控制零食的摄入量？
有6位网友表示赞同！
苍白的笑〃
孩子吃东西确实需要家长仔细观察，不能乱给孩子吃哦！
有19位网友表示赞同！
淡写薰衣草的香
一岁半的孩子消化功能还没发育完善，所以饮食确实要注意。
有11位网友表示赞同！
岁岁年年
分享一下你家的宝宝一天吃的，我参考一下
有6位网友表示赞同！
惯例
真的很难抓到宝宝吃饭的时间点！
有18位网友表示赞同！
心安i
好文章！感谢作者的辛苦分享！希望能够帮助更多家长。
有18位网友表示赞同！