例如，较重的人、老年人、男性和活动较多的人通常需要更多的水。在炎热的天气里，人们还需要额外的水来维持体内的水分平衡。此外，如果您生病或服用某些药物，您的身体可能需要更多的水。
一天喝多少水合适
成年人每天适宜的水摄入量大约在2000毫升左右，这包括了从食物和其他饮料中获取的水分。这个数字并不是绝对的，每个人的水需求量会受到多种因素的影响，例如体重、年龄
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用户评论
等量代换
真的觉得一天喝多少水是个谜啊！ 我感觉有时候渴了就慢慢喝，没那么多讲究吧？
有6位网友表示赞同！
执笔画眉
我每天早上起床就开始喝水，到晚上也尽量多喝点，感觉身体确实比之前清爽很多。
有8位网友表示赞同！
优雅的叶子
平时不怎么注意，现在知道了要注意规律饮水才能保证身体健康!
有20位网友表示赞同！
闷骚闷出味道了
这标题看着像是要科普哪种情况下应该多喝水啊
有16位网友表示赞同！
ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
最近一直在锻炼，教练说要特别注意补水，一天至少喝八杯水！
有12位网友表示赞同！
人心叵测i
我觉得喝多少水感觉还跟天气有关系呢。夏天确实多喝点比较合适。
有15位网友表示赞同！
淡写薰衣草的香
听医生说，每天两升水才够用？这感觉很多啊!
有17位网友表示赞同！
慑人的傲气
工作的时候容易忘记喝水，现在开始设定闹钟提醒自己多喝点！
有15位网友表示赞同！
矜暮
我经常晚上睡觉前喝一杯热牛奶补觉的习惯，也算是一种补充水分吧？！
有12位网友表示赞同！
肆忌
每天早上起来第一件事就是倒杯水，感觉这么早喝水的好处真不少!
有18位网友表示赞同！
话少情在
其实啊，只要保持身体不干燥就好了，感觉每个人情况不一样啊。
有17位网友表示赞同！
冷月花魂
我一直听别人说喝温水比冷水好，你们呢？
有8位网友表示赞同！
服从
最近天气比较热，我每天都感觉口干舌燥，得多喝点水才舒服!
有20位网友表示赞同！
挽手余生ら
想了解一下喝水对身体有哪些益处啊？
有20位网友表示赞同！
泪湿青衫
我觉得喝水最好是分几次来慢慢喝比较合适！
有10位网友表示赞同！
琴断朱弦
冬天是不是少喝点水啊！
有19位网友表示赞同！
龙吟凤
喝太多水会不会有什么副作用?
有15位网友表示赞同！
逃避
感觉喝水的时候，温度和时间也挺重要的！
有11位网友表示赞同！