当时空气一瞬间安静了，然后哈哈哈哈……
睡觉前不泡脚吗？他说他总是用冷水冲洗。
这在夏天还可以理解，但在冬天，至少应该洗脚。首先我们来分析一下为什么我们要每天洗脚/洗澡。最简单的原因就是，脚不洗就会臭！
洗脚
其实，关于泡脚还有一种说法：
春天泡脚，可以开阳强筋；
夏天泡脚可以祛湿除热；
秋季泡脚可以清肠润肺；
冬天泡脚可以让阴部保持温暖。
现在我们就来认真看看为什么睡前要泡脚？
泡脚可以打通血液循环，可以起到补血的作用。同时可以解决血虚瘀血的症状（手脚冰冷、舌质晦暗、气短等明显症状）。用热水泡脚可以快速疏通肾脏。肝、脾。
脚底的穴位
泡脚的各种方法及效果
便秘—— 水里放点盐——可以解决疲劳的问题；
水中加点醋可化解脚气、消除风湿；
胃虚者，可在水中放些生姜，以暖脾胃；
如果湿度大，可以在水里放一些花椒；
痛经—— 将益母草、白芍、当归加入水中；
如果手脚冰凉，可将干姜放入水中驱寒；
什么时候泡脚最好？
饭后半小时就可以去泡脚了。水温不宜太高，50度就够了，泡脚时间控制在20分钟。
泡脚出现的症状反映亚健康状态
上半身不出汗，下半身却出汗肾寒；
上身热，下身不出汗气虚。
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用户评论
残花为谁悲丶
这篇文章说的重点在哪里！我之前都不知道泡脚有什么好处，以后一定要试试。
有14位网友表示赞同！
全网暗恋者
睡前泡脚感觉真好放松啊，身体也不容易胀了
有6位网友表示赞同！
汐颜兮梦ヘ
中医说泡脚可以调理身体的qi和血，看来是真的! 文章写的详细，很有道理
有7位网友表示赞同！
不识爱人心
真的太重要啦！经常泡脚，身体就会不一样！
有20位网友表示赞同！
有些人,只适合好奇~
文章写得很好，我之前觉得泡脚就只是为了放松而已，没想到还有这么多好处!
有20位网友表示赞同！
微信名字
确实应该好好看看啊！我一直都是习惯性的泡脚，原来是这么神奇呀！
有7位网友表示赞同！
墨染天下
泡脚真的好舒服!
有10位网友表示赞同！
风中摇曳着长发
不知道该听谁说泡脚？看完这篇文章，我明白了为什么需要泡脚了。
有9位网友表示赞同！
寻鱼水之欢
现在的生活节奏太快了，真的要多给自己一些时间泡泡脚
有9位网友表示赞同！
若他只爱我。
以前觉得泡脚很没劲，现在看来有好多道理。
有15位网友表示赞同！
灵魂摆渡人
文章里面写的那些功效真吓人啊，赶紧找个时间去泡泡脚！
有8位网友表示赞同！
心贝
睡前泡脚确实可以帮助睡眠质量更好!
有12位网友表示赞同！
淡抹烟熏妆丶
原来泡脚对身体这么好! 从今天开始就要每天泡脚了。 这篇文章让我受益匪浅!
有6位网友表示赞同！
有你，很幸福
看了这篇文章，我感觉我要去买个热水袋专用！
有5位网友表示赞同！
烟雨萌萌
我的寒气体质比较重，感觉泡脚可以有效缓解啊。
有5位网友表示赞同！
暮染轻纱
想要身体健康就要养成泡脚的习惯。
有16位网友表示赞同！
浮光浅夏ζ
学习学习! 看来泡脚真是一种很好的保养方式!
有19位网友表示赞同！
别伤我i
以后我一定要多泡脚！
有8位网友表示赞同！