感到沮丧
抑郁症的主要症状包括感到不快乐、悲伤和绝望。即使患者否认患有抑郁症，旁观者也常常可以从患者的表情和行为中察觉到患者的情绪低落。
思维缓慢
患者感觉思维反应变慢，大脑变得迟钝。他们感觉自己的大脑生锈了，无法转动，学习或工作效率明显下降。与抑郁症患者交谈时，患者常常说话缓慢、声音低沉。他很少说话，反应也很慢，或者干脆回答“我不知道”或“我没想过”。然而，患者有时并不一定会慢慢地产生与他们抑郁情绪相符的想法。例如，当他们听到有人哭泣时，他们会立即说：“这是我的罪造成的。”想要自杀的患者也会有周密的计划，抓住机会行动，所以在这方面并不慢。
较少的运动
主要是指动作特别是手势的减少，动作缓慢。少数严重抑郁症的人可能会保持沉默、无法进食、卧床不起，这称为抑郁性木僵。但有自杀意念的患者采取行动的速度却出人意料地快。
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用户评论
半梦半醒半疯癫
终于明白为什么自己这些天情绪一直很低落了，原来是抑郁的症状！
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情深至命
我的三高指标都偏高了，看来要好好调理身体，改善情绪。
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陌上花
三低和三高这两个概念听起来很有意思，想了解更多具体的内容。
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暖栀
我最近感到压力很大，感觉自己快抑郁了，要不要去看医生看看啊。
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发呆
了解一下“三低”和“三高”的症状，方便更好地照顾自己的情绪健康。
有9位网友表示赞同！
惯例
希望文章能详细解释“三低”“三高”，以及如何改善这些问题。
有13位网友表示赞同！
墨城烟柳
自己感觉有轻微的抑郁倾向，希望能通过调整生活方式来缓解。
有13位网友表示赞同！
南宫沐风
学习新知识很重要，这篇文章正好可以帮助我了解抑郁症的相关信息。
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呆萌
三高的危害确实比较严重，一定要注意早检查、早治疗，预防发展成更严重的疾病。
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还未走i
感觉自己每天都缺乏动力和兴趣，可能是“三低”导致的？
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笑叹★尘世美
想了解更多关于抑郁症的治疗方法，以及日常生活如何应对。
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你tm的滚
了解“三高”有助于我们更好地管理健康状况，预防各种疾病的发生。
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鹿先森，教魔方
希望通过学习“三低”“三高”的概念，能够更好地保护自己身心健康。
有17位网友表示赞同！
闲肆
抑郁症确实是一个需要重视的问题，很多人都可能面临这个困扰，需要及时寻求帮助。
有14位网友表示赞同！
烟花巷陌
文章很有实用价值，可以帮助很多人更好地了解抑郁症和相关的风险因素。
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封锁感觉
三低指什么？我要认真关注一下自己是否有这些症状！
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